Наибольшее количество берпи за 12 часов

Артикул:

Результат

4761 повторение

Рекордсмен

Шевченко Андрей Владимирович

Место

г. Пенза

Дата

21.06.2017

Описание

Андрей Владимирович: "Берпи одно из самых энергозатратных и сложных упражнений, используемое в кроссфите и других функциональных тренингах. И все его ненавидят, а я люблю, потому что оно сложное. Уже несколько лет подряд различные праздники я отмечаю количеством берпи. Все началось с Дня Победы 2015 года, когда 9 мая сделал 1945 повторов. В 2016 23 февраля было отмечено 2023 берпи, к 2017 я поставил перед собой цель установить новый мировой рекорд и попытатьсясделать больше 4555 берпи за 12 часов. Подготовка заняла больше трёх месяцев. Все тренировки были сосредоточенны нафункциональной подготовке и повышении выносливости. Я разработал стратегию выполнения определенного количества повторений каждый отрезок времени и строго ей следовал".